Circuito ADDOMINALI da pugile - vietato ai puggili ⛔

Gli addominali e i lombari fanno parte del così detto "CORE" e sono fondamentali sia per portare colpi forti, sia per resistere ai colpi dell'avversario. In questo circuito da 4 stazioni ci alleniamo insieme, ti basterà riscaldarti e poi seguirmi durante tutto il video. Buon allenamento! #boxing #pugilato #training . 🥊Per i pugili https://greenhill.it/ . 🥊Allenati come un pugile nella nostra palestra online: www.academy.boxelive.it 🥊Seguici anche su Instagram https://www.instagram.com/boxelive.it/