Il Gancio Sinistro del Campione del Mondo - GIOVANNI DE CAROLIS - come creare gli automatismi

Il gancio sinistro è un colpo molto importante che se portato bene può mandare al tappeto il nostro avversario. Portare il gancio sinistro alla perfezione richiede molto allenamento, e con Giovanni De Carolis abbiamo analizzato qualche azione che puoi fare anche a casa a vuoto, o al sacco ma ancora meglio se con un compagno di allenamento. Ripetere le stesse azioni, aiuta a creare quello che si chiama "automatismo" ossia una risposta quasi involontaria ad uno stimolo esterno, con la quale possiamo portare buone combinazioni anche se posti in una situazione di stress . 🥊 Instagram di Boxe Live: https://www.instagram.com/boxelive.it/?hl=it . 🥊 Instagram di Giovanni de Carolis: https://www.instagram.com/giovannidecarolisboxe/?hl=it #Pugilato #Boxe #Tutorial